Neste treinamento de "Saúde no Local de Trabalho," você explorará práticas e estratégias para promover um ambiente de trabalho mais saudável e seguro. O foco será em identificar e mitigar riscos ocupacionais, implementar hábitos saudáveis no dia a dia e criar uma cultura organizacional que priorize o bem-estar físico e mental dos colaboradores. Ideal para empresas e profissionais que desejam melhorar a qualidade de vida no trabalho, este treinamento oferece insights essenciais para a prevenção de doenças e a promoção de uma rotina mais equilibrada e produtiva.

INTRODUÇÃO 

MÓDULO 1 | INTRODUÇÃO

Bem vindos!

MÓDULO 1 | AULA 1

Ergonomia e Postura

MÓDULO 1 | AULA 2

Saúde mental

Organização e Prioridade de tarefas

Comunicação Efetiva e Relações Interpessoais

Resiliência

MÓDULO 1 | AULA 3

Hábitos Saudáveis 

Alimentação Saudável

Prática de Exercícios

Hidratação